便秘解消法ランキング★1週間で長年のお悩み解決！おすすめアイテム

便秘の原因は？

便秘は男性よりも女性に多く見られます。その理由は月経、妊娠、黄体ホルモンの作用などの他、女性の方が骨盤が広く腸が骨盤の中に落ち込みやすいこと、腹筋が弱く排便する力が多いことが挙げられます。
また、女性の方がどうしてもトイレを我慢しがちになるといった理由も考えられるでしょう。
このように、女性には男性よりも便秘になりやすい要因がいくつもあるのです。

しかし原因の中には男女問わないものも少なくありません。
その中には食事のバランスや生活の乱れなど、比較的対応しやすい原因もありますが、ストレスや別の病気が潜んでいるケースなど、注意しなければならない事例も数多く見られます。

便秘になると本来は体外に排出されるべきものがいつまでも体内に残っているということになります。
これは様々な不快な症状を生むだけではなく、大腸がんなど重大な疾病の原因となることもあります。
便秘の解消こそが美容と健康への近道。このサイトがあなたに合った便秘解消法を見つける手助けになればと願っています。

便秘は美容にも健康にも影響大！

「薬を使うことなく便秘を治したい！」という方は少なくないのではないでしょうか。

便秘薬には即効性があるものの、どうしても体への負担が心配になりますね。
薬を使用するのが癖になってしまっても困りますし、できるだけ自然な方法で頑固な便秘を解決したいと願うのは当然のことでしょう。

現在、日本人女性の実に2人にひとりが悩みを抱えているという便秘。
便秘は単に便が出ないというだけではなく、健康にも美容にも多大な影響を与えます。

例えば、腹痛や吐き気を催したり、吹き出物が出たり。場合によっては眩暈や不眠を伴ったり、最悪の場合には中毒死するケースさえあるといいます。

このサイトでは頑固な便秘を、薬を使わないで解決する人気アイテムをご紹介しています。
便秘解消法は決して1種類だけではありません。ぜひ自分の体調に合った方法を見つけてみてください！

便秘解消法おすすめアイテムはコレ！

◆便秘解消法アイテムおすすめランキング◆
ランキング順位	便秘解消アイテムイメージ	注目ポイント・キャンペーン情報	公式サイト＆特集ページ
	善玉菌α・β	善玉菌αとβは胃酸に負けることなく元気な状態で腸までとどく善玉菌が摂れるサプリメントです。αは乳由来の善玉菌、βは植物由来の善玉菌が豊富に含まれています。定期的に摂ることで腸内の悪玉菌の働きを抑えて善玉菌が育てられ、便の量は増えて柔らかく、腸のぜん動運動も活発になり始めます。頑固な便秘にも対応できる製品です。
	北の大地の天然オリゴ糖	北海道発の特産品グルメサイトから口コミで大ブレイクしたというユニークな商品。自然の食材で非常に効果的に便秘に働きかけるということでたいへん人気の高い製品です。医師も進めるというほどの品質の良さで、毎日無理なく飲めるのが魅力。赤ちゃんからお年寄りまでご家族で利用できます。
	野草酵素酵素八十八選	野草酵素酵素八十八選はその名のとおり88種類の薬草でできた酵素発酵ドリンクです。添加物は一切加えずに天然の原料のみでできた飲料は飲みやすいお味でデトックス効果も抜群！断食を取り入れ体をリセットするダイエット方法にも大きな効果を発揮します。便秘解消は勿論、たまった老廃物の大掃除に。
	タベテン	タベテンは食物繊維がたっぷり含まれたコンニャクゼリーです。置き換え用ダイエット食品としてもよく知られているタベテンには便通を整え、体の老廃物を取り除くのに効果的。リニューアルによってコラーゲンも配合されたので、美肌効果も期待できます。送料無料のお試しセットもあります。フルーティな味も魅力。
	毎日酵素	毎日酵素は野菜や果物が苦手な方でも効率的に酵素を摂取でき、食べ物の消化や新陳代謝、毒素の排出を促す酵素ダイエットを実現するドリンクです。ココナツやルチンといった要素を取り入れることでお通じやダイエットの悩み、肌のトラブルなどを解消。体の内側から元気になる、とても美味しい飲料です。
	ミラクル・ノニ	ミラクル・ノニはタヒチのフルーツで作られた伝統的なドリンク。土屋アンナさんをはじめ数多くのモデルが愛飲しているということでご存知の方も多いでしょう。ノニはタヒチで「ハーブの女王」「神様の贈り物」と呼ばれるほど注目されているハーブで、140種類の栄養成分を含んでいます。食物繊維も豊富に含まれ、頑固な便秘にも効果的。
	イサゴール	イサゴールは食物繊維の王様と呼ばれるサイリウムハスクが豊富に摂れる食品です。水に溶かせば青リンゴ味の美味しいドリンクになるため無理なく続けられるのが嬉しい。水と一緒に飲むことでお腹が膨れ、ダイエット効果も期待することができます。トクホを取得している非常に信頼度の高い製品です。
	リサウォーター	リサウォーターは水を飲むことで便秘を解消し、ダイエットも成功させたい方にぴったりの製品です。飲む水はサンゴの働きによるアルカリ性。便秘解消の決め手となるマグネシウムが含まれていることから、体中の細胞をイキイキとさせます。水をしっかり飲むことで美肌効果も期待できる、女性には嬉しい製品だと言えるでしょう。